ورزش و لیزردرمانی (تربیت بدنی)

سه شنبه 10 بهمن 1396
15:12
جمشید راد
دسته بندیتربیت بدنی
فرمت فایلpdf
تعداد صفحات11
حجم فایل242 کیلو بایت

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود

ورزش و لیزردرمانی

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود


برچسب‌ها: <-TagName->

تحقیق ورزش و سلامت جسم (تربیت بدنی)

سه شنبه 10 بهمن 1396
15:12
جمشید راد
دسته بندیتربیت بدنی
فرمت فایلdoc
تعداد صفحات24
حجم فایل24 کیلو بایت

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود

ورزش و سلامت جسم

 

امروزه، تمام پیشرفت‌هایی که زندگی ما را راحتر کرده‌اند، از قبیل پول‌های الکترونیکی و اعتباری، تجارت اینترنتی، رباط‌های انسان‌نما و صدها دستاورد تکنولوژی و فن‌آوری جدید، از انسان موجودی ماشینی و بی‌تحرک ساخته است، که نتیجه آن ظهور و بروز انواع بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی ـ تنفسی و... است.

 

  کاهش فعالیت و کم‌تحرکی موجب افزایش عوارض فراگیر و شایع‌ چاقی و بیماری‌های مربوط به آن شده است. این روند موجب افزایش چربی خون و چسبیدن آن به دیواره‌های عروق خونی و تشکیل رسوب‌های چربی می‌شود. هر چه بر میزان چربی افزوده شود، از تمایل فرد به تمرینات جسمی کاسته می‌شود؛ دور باطلی که باعث تشدید مشکل می‌‌شود. در ادامه این روند، سرانجام در جریان خون به قلب اختلال ایجاد شده و حمله قلبی به‌وجود می‌آید. و از عوارض روانی بیماری‌های قلبی، اضطراب و افسردگی است، که بر میزان دردها می‌افزاید.

 

 در این میان، بهترین راه حل این مشکلات روی آوردن به فعالیت‌های بدنی، به خصوص ورزش می‌‌باشد.  دنیای ورزش، پر از زیبایی‌ها و شادی‌هاست. ورزش، هنر زیبا داشتن و ورزیده کردن تن، پرورش دهنده جسم و تقویت کننده روان است. ورزش، واکسنی برای دردهای بی‌درمان، تقویت‌ کننده قوای معنوی و راز طول عمر انسان‌هاست. افراد 90 یا 100 ساله طول عمر خود را مدیون ورزش و فعالیت‌های جسمانی‌اند، که هر نوع فعالیتی به طور طبیعی زندگی را شیرین و طول عمر را افزایش می‌دهد.

 

بدن سالم و تندرست از اساسی‌ترین نیازهای بشر است، و بدون وجود جسمی سالم، پرورش روحی و شخصیتی انسان نیز امکان‌پذیر نبوده و سلامت روانی به مخاطره می‌افتد. لذا است که امام حسین(علیه‌السلام) می‌فرماید:

 

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود


برچسب‌ها: <-TagName->

تحقیق ورزش و تغذیه (تربیت بدنی)

سه شنبه 10 بهمن 1396
15:12
جمشید راد
دسته بندیتربیت بدنی
فرمت فایلdoc
تعداد صفحات35
حجم فایل203 کیلو بایت

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود

ورزش و تغذیه سالم استرس را کاهش می دهند

تغذیه

هر انسانی در شرایطی خاص و یا بجرانی با استرس روبرو شده است. استرس و فشار روحی به غیر از اتکه با شرایط روحی و اعتماد به نفس شخص در ارتباط باشد، با تغذیه و شرایط بدنی نیز مرتبط است.

ورزش صحیح و تغذیه سالم به بدن کمک می کنند تا در کنترل سیستم عصبی، بدست آوردن اعتماد به نفس و کار کردن و فرمان گرفتن صحیح در شرایط بحرانی موفقتر عمل کند.

تحقیقات نشان داده است که اشخاصی که تغذیه سالم دارند و مرتب ورزش می کنند بسیار کمتر از اشخاص دیگر در شرایط بحرانی عصبی می شوند.

تغذیه
برخی از مواد غذایی با کمبود ویتامین B Complex و داشتن قند بالا، باعث می شوند تا یدن به سوی اضطراب، عصبانیت و استرس تمایل پیدا کند. بهترین شکل تغذیه برای جلوگیری از چنین مسیله ای، مصرف میوه، سبزیجات و دانه ها و غلات کامل است.

ویتامینهای B برای برای کاهش استرس و عصبانیت پیشنهاد می شود. دانه ها و غلات کامل، سبزیجات، تخم مرغ و ماهی از مواد عذایی هستند که حاوی ویتامین های B می باشند.

گردوی تازه میوه ای است که به درمانگر بیماریهای عصبی شهرت دارد. عسل نیز همین خاصیت را دارد. جو و نان جو نیز برای سیستم عصبی مفید هستند. از میوه های دیگر می توان به موز، زرد آلو و میوه های خشک شده اشاره کرد.

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود


برچسب‌ها: <-TagName->

ورزش های مخصوص برای بهبود کمردرد بارداری (تربیت بدنی)

سه شنبه 10 بهمن 1396
15:11
جمشید راد
دسته بندیتربیت بدنی
فرمت فایلdoc
تعداد صفحات46
حجم فایل261 کیلو بایت

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود

 

 

 

ورزش یكی از مهم‌ترین راه‌حل‌ها................................................... 1

فعالیت در طول روز.........................................................................2

3 بار در روز حركات كششی انجام دهید.........................................3

داشتن اضافه وزن.............................................................................4

ورزش كردن كافی ..........................................................................5

مروری بر درمان کمردرد............................................................7

ورزش‌های هوازی ..........................................................................11

تقویت عضلات تنه‌ای.....................................................................14

كمردرد .................................................................................. 14

آناتومی.....................................................................................16

ضایعات دیسك بین مهره ای...........................................................17

پیشگیری از كمردرد..................................................................19

ورزش های مخصوص برای بهبود کمردرد بارداری .................21

عوامل موثر بر ایجاد کمردرد در دوران بارداری..............................21

تمرینات قلبی- عروقی....................................................................22

تمرینات استحکام دهنده...............................................................23

تمرینات کششی............................................................................24

كمردرد، ورزش و بارداری............................................................26

تمرین ورزشى در خانه.................................................................29

ورزش با كمر درد اضافه...............................................................32

خبرهای بد....................................................................................35

خبرهای خوب..............................................................................37

حرکات درمانی برای مبتلایان به کمردرد ...............................39

درمان كمردرد با ورزش ..............................................................41

 

 

 

 

 

 

 

 

 

كمردرد علل فراوانی دارد اما یكی از مهم‌ترین علت‌های آن، كاری است كه من الان انجام می‌دهم یا حتی ممكن است شما در حالی كه این مقاله را می‌خوانید، انجام دهید، یعنی وضعیت نشستن و اگر شما مجبور باشید، مدت زیادی از روز را به علت شرایط كاری خود بنشینید حتما مبتلا به كمردرد می‌شوید. از آنجا كه در زندگی كنونی از نشستن به مدت طولانی نمی‌توان اجتناب كرد، پس باید راه دیگری برای رهایی از درد كمر ناشی از آن پیدا كرد.

 

ورزش یكی از مهم‌ترین راه‌حل‌ها

 

درمان كمردرد كار راحتی نیست اما امكان‌پذیر است. می‌توانید كمردرد خود را درمان كنید اگر شیوه زندگی خود را كمی تغییر دهید.

 

اگر كمردرد مزمن دارید برای پیدا كردن علل احتمالی آن حتما به پزشك مراجعه كنید و اگر پزشك معالج شما تشخیص داد كه كمردرد شما به علت عاداتی است كه در نشستن، برخاستن یا خوابیدن دارید، سعی كنید، نحوه زندگی خود را تا حدی تغییر دهید و به بهبود كمردردتان كمك كنید.

 

 

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود


برچسب‌ها: <-TagName->

تحقیق هندسه و معماری (فنی و مهندسی)

سه شنبه 10 بهمن 1396
15:11
جمشید راد
دسته بندیفنی و مهندسی
فرمت فایلdoc
تعداد صفحات12
حجم فایل252 کیلو بایت

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود

برجهای دو قلو ی پتروناس را همه ما می شناسیم. آیا می دانستید که طراحی معماری این برجها بر اساس ۲ مربع ساده هندسه اسلامی که ستاره ای ۸ پر را می سازد انجام شده است و بازتاب کننده وحدت در عین کثرت، هماهنگی، پایداری و خرد است؟

 








درتعلیمات جدید معماری كه اساس آن برتفكر فلسفی اروپا درگذشته وحال بنانهاده شده ، مسئله طراحی به گونه ای خاص موردنظرقرارمی گیرد.زبان طراحی درآنجا زبانی است كه معماران معروف قرن حاضر مورداستفاده قرارداده اند ودرمعماری مدرن روشها ونحوه طراحی باتوجه به كارهای آن استادان پایه گذاری شده است .درمعماری گذشته ایران و نواحی همجوارآن ،زبان معماری به گونه دیگری بوده وعواملی كه درطراحی تاثیرگذارده اند به ترتیب دیگری فضای معماری راشكل داده اند.یكی ازاین عوامل ،كاربرد نوع خاصی از هندسه درمعماری می باشد.دراینجا صحبت ازهندسه درتزئین ویانقش بندی ساختمان نیست ، بلكه هندسه بعنوان به وجودآورنده نظمی خاص مطرح است كه تعادل،توازن ،قرینگی ،نور وسایرمشخصات معمارانه راموجب می شود.برای مثال چگونگی تقسیم بندی فضاهای معمارانه درپلان موردنظراست ك ه این هندسه تنظیم این فضاها،نحوه ساخت آنها ودرنهایت كلیت بنا راموجب می شود.

هندسه و معماری

 

 



معماری از دو وجه كالبد + فضا تشكیل شده و این دو مؤلفه دارای دو ویژگی كمی و كیفی هستند:
.1 ویژگیهای كمی : شامل هندسه و تناسبات ، اصل بكار گیری هندسه علمی
.2 ویژگیهای كیفی : شامل اصول و قوائد

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود


برچسب‌ها: <-TagName->

نقش مذهب در معماری (معماری)

سه شنبه 10 بهمن 1396
15:11
جمشید راد
دسته بندیمعماری
فرمت فایلdoc
تعداد صفحات26
حجم فایل59 کیلو بایت

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود

نقش مذهب در معماری

مذهب، منبع هنر معماری مساجد ایران

 

  معماران و هنرمندان مسلمان در ساخت و طراحی مساجد نهایت ذوق و خلاقیت هنری خود را بی‌توجه به اجر مادی آن به کار می برند.

معماری مساجد در ایران یک دنیا شور و هیجان و یک سکوت و آرامش باشکوه را به نمایش می‌گذارد که نماینده ذوق سرشار زیبایی‌شناسی است و منبعی جز ایمان مذهبی و الهام آسمانی نمی‌تواند داشته باشد.

از همان ابتدای ظهور اسلام تا کنون ، ملت‌ها و اقوام مختلف مانند یک امت واحد، با فرهنگ‌ها، آداب و رسوم و به ویژه با توانایی و درک هنری متفاوت و متنوع در کار ساختن و پرداختن مساجد در سرزمین‌های وسیعی که از اندلس در باختر تا جنوب خاوری آسیا امتداد دارد، تلاش کرده‌اند.

بر این اساس هر آنچه که دیروز و امروز تحت عنوان معماری اسلامی در سرزمین‌های گشوده شده، با سبک‌ها و شیوه‌های شناخته شده، اندلسی ـ آفریقای شمالی ـ شامی و مصری ـ ایرانی و بین‌النهرینی ـ عثمانی ـ هندو ـ یمنی و عربستانی ایجاد شده است، در حقیقت هنر مردمان ساکن در این نواحی است که دیرزمانی پیش از ظهور اسلام هر کدام دارای تمدن‌های درخشانی بوده‌اند، و اینک در پرتو تعالیم اسلام دارای سمت و سو و شخصیت واحدی شده‌اند. 

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود


برچسب‌ها: <-TagName->

تحقیق مکان سنجی (معماری)

سه شنبه 10 بهمن 1396
15:11
جمشید راد
دسته بندیمعماری
فرمت فایلdoc
تعداد صفحات6
حجم فایل16 کیلو بایت

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود

- مكانسنجی

 

1-         1مسافت ومسیر:به دلیل مسافت زیاد نسبت به شهر ودسترسی طولانی كاربران به یك فضای آموزشی بزرگ مانند دانشكده وجود این فضا ضرورت دارد

 

1-2 مكان و موقعیت:باتوجه به موقعیت قرارگیری سایت نسبت به فضاهای اطراف شهرستان و شهر دزفول كه سایت در مركز شهرستان امام قرار میگیرد و تمام مسیرهای ورودی اصلی شهرستان به این سایت منتهی میشود كه با طراحی زیبا و معمارانه میتوان فضای شهرستان را بهتر و زیبا تر كند و به دلیل وجود فضاهای آموزشی اطراف وجود یك دانشكده ی معماری بسیار خوب و منطقی است.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود


برچسب‌ها: <-TagName->

تحقیق معماری یخچالهای کویری (فنی و مهندسی)

سه شنبه 10 بهمن 1396
15:10
جمشید راد
دسته بندیفنی و مهندسی
فرمت فایلdoc
تعداد صفحات5
حجم فایل7 کیلو بایت

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود

معماری یخچالهای کویری

 

آثار و بناهای بسیاری در استان یزد نظیر مساجد، مدارس، آب‌انبارها و حسینیه‌ها) وجود دارد که همواره نظر پژوهشگران را به خود معطوف می‌کند اما بنای یخچال‌های قدیمی، غریب‌ترین عناصر معماری هستند که با ایجاد یخچال‌های برقی تقریبا به بوته فراموشی سپرده شده‌اند.
در وجود یخچال‌ها که روزگاری در قلب تابستان‌های داغ و سوزان، خنکای آب گوارا را به درون خانه می‌کشاند، رمز و رازی وجود دارد که حکایت از معجزه فروتنانه خشت خام و دست‌های پرتوان معمار فرزانه‌ای می‌کند تا عشق خدمت به خلق را در شاهکار معماری کویر به عرصه ظهور برساند.
در حال حاضر تعداد معدودی از این یخچال‌ها باقی مانده است که در اینجا سعی شده تا به ویژگی‌ معماری و عملکرد خاص آن در ناحیه کویری پرداخته شود.


متاسفانه از پیشینه تاریخی یخچال‌ها تا دوره صفویه اطلاعاتی در دست نیست و تنها دکتر جان فرایر در قرن یازدهم در سفرنامه ایران اشاره می‌کند که «در این زمان ذخیره ساختن یخ‌، رسمی متداول و دیرین سال شمرده می‌شود و امکان آن می‌رود که همراه با مغولان وارد ایران شده است». همچنین شاردن، دورنمایی از شهر کاشان را در سفرنامه خود به تصویر می‌کشد و یخچال‌های این شهر را در بیرون از قلعه و برج و باروی شهر نشان داده و به معماری یخچال‌ها در اصفهان نیز اشاراتی داشته است.
استان یزد نیز با توجه به کویری بودن منطقه از این معماری بی‌بهره نبوده است و هنوز در جای جای آن از جمله در شهرستان میبد و ابرکوه نیز می‌توان آثار این شاهکارهای معماری را مشاهده کرد. ولی قبل از هر چیز باید گفت که فن ساختمانی و شیوه معماری در ساختمان این یخچال‌ها به گونه‌ای است که دقت و نکته‌سنجی سازندگان و معماران این واحدها، به نکات عمده و مهمی چون عایق‌کاری بنا، حفظ برودت مناسب جهت نگهداری یخ، مصالح ساختمانی و چگونگی تهیه یخ، معطوف ساخته است.

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود


برچسب‌ها: <-TagName->

تحقیق معماری هوشمند (معماری)

سه شنبه 10 بهمن 1396
15:10
جمشید راد
دسته بندیمعماری
فرمت فایلppt
تعداد صفحات28
حجم فایل20 کیلو بایت

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود

معماری هوشمند

 

مقدمه

در سال 1970، ورود كامپیوتر و تكنولوژی ارتباطات راه دور، زندگی بشر را متحول كرد. این تغییر و تحول حتی از نظریه‌‌ای كه خود، جلودار این تكنولوژی بود، پیشی گرفت. از سال 1990، زندگی فردی و اجتماعی افراد، با ورود كامپیوتر و ارتباطات راه دور و در نتیجه بی‌معنی شدن فاصله‌ها، تغییرات بسیاری كرد. فضاها و مكانهای فیزیكی و تعاریفشان، درست همانند چهره انسان، در طول زمان دچار تغییر شده‌اند. برای مثال اتاقهای ملاقات و کنفرانس شكل مجازی به خود گرفته اند. چرا كه بسیاری از عناصر و اجزاء فیزیكی آنها، جای خود را به كامپیوتر داده‌اند.

این اتفاق درست همان چیزی است كه می‌توان نامش را وحدت میان توانایی‌های كامپیوتر و دنیای فیزیكی ما دانست. در هم آمیختن دنیای فیزیكی ما با كامپیوتر این امكان را فراهم می‌آورد تا دنیای بدست آمده با ذهنی كامپیوتری بیاندیشد.

 

كامپیوتر این توانایی را دارد كه اطلاعات را دریاف كند (input) و آنها را با كامپیوترها و ماشین‌های دیگر رد و بدل كند. همچنین كامپیوتر می‌تواند به راحتی كارهایی نظیر، پویش اطلاعات، محاسبه، نتیجه‌گیری (output) را در مدت زمان كوتاهی انجام دهد. گویی كامپیوترها هم می‌تواند بیاندیشند، اما سریعتر از انسانها.

 

امروزه ساختمانها خود گونه ای از تکنولوژی هستند. آنها خود را با تكنولوژی وفق می‌دهند و از آن بهره می‌گیرند. ساختمانها به عنوان یك سازه به محض اینكه توانایی كامپیوتر را در اختیار بگیرند، هوشمند خواهند شد. نخستین بنای هوشمند از تكنولوژی در جهت مهیا ساختن محیطی امن و راحت و انرژی زا استفاده كرد. ایده یك ساختمان هوشمند، ارتباط و پیوستگی میان دسترسی، نوردهی، امنیت، نظارت، مدیریت و ارتباط راه دور را پیش رو قرار می‌دهد.

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود


برچسب‌ها: <-TagName->

پاورپوینت معماری های امروزی (پاورپوینت)

سه شنبه 10 بهمن 1396
15:10
جمشید راد
دسته بندیپاورپوینت
فرمت فایلppt
تعداد صفحات33
حجم فایل3.52 مگا بایت

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود

●در نخستین پردازنده ها سعی می شد تا جای ممکن از فرمان های پیچیدهتری استفاده شود زیرا: ●تفاوت سرعت میان حافظه اصلی ئ حافظه درون پردازنده باعث میشد که فرمان های درون پردازنده بسیار سریعتر اجرا شوند. ●با فراهم شدن امکان ریز برنامه نویسی (Microprogramming) زحمت توسعه دادن مجموعه فرمان ها کمتر شد. ●فرمان های بزرگتر و پیچیده تر متتن برنامه اسمبلی را کوچک میکرد و هزینه ها با کاهش فضای مورد نیاز و کاهش زمان آماده سازی برنامه کمتر میشد. ●این امیدواری وجود داشت که بتوان میان زبانهای سطح بالا و زبان ماشین پل زد. ●ضرورت حفظ سازگاری با نسل های پیشین استفاده از فرمان های پیچیده تر را ایجاب میکرد. ●پیچیده بودن فرمان های پردازنده دلیلی بود برای توان پردازش زیاد کامپیوتر.

 

●بنیاد و ریشه RISC در سه پروژه تحقیقاتی شکل گرفته است : IBM801 و پردازنده RISC برکلی (Berkeley RISC Processor) و پردازنده MIPS استنفورد (Stanford Mips Processor) ●ایده اساسی در RISC  ساده سازی منطق لازم برای پیاده سازی یک پردازنده بوده که قادر به اجرای فقط دستورها و مدهای آدرس دهی ساده دارد. ●از نظر ایده ال همگی دستورهای پردازنده RISC در یک سیکل اجرا میشوند اما در تجربه های عملی برخی دستورات به سیکلهای ساعت بیشتری نیاز داریم. برخی از پردازنده های معروفی که بر پایه معماری RISC بنا شده اند عبارتند از : ●Sun’s Sparc, SCI’s MIPS, HP’s PA-RISC,DEC’s ALPHA

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود

پرداخت و دانلود


برچسب‌ها: <-TagName->
صفحه قبل 1 ... 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569 570 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 581 582 583 584 585 586 587 588 589 590 591 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 611 612 613 614 615 616 617 618 619 620 621 622 623 624 625 626 627 628 629 630 631 632 633 634 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 673 674 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 691 692 693 694 695 696 697 698 699 700 701 702 703 704 705 706 707 708 709 710 711 712 713 714 715 716 717 718 719 720 721 722 723 724 725 726 727 728 729 730 731 732 733 734 735 736 737 738 739 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 750 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 771 772 773 774 775 776 777 778 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 801 802 803 804 805 806 807 808 809 810 811 812 813 814 815 816 817 818 819 820 821 822 823 824 825 826 827 828 829 830 831 832 833 834 835 836 837 838 839 840 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 851 852 853 854 855 856 857 858 859 860 861 862 863 864 865 866 867 868 869 870 871 872 873 874 875 876 877 878 879 880 881 882 883 884 885 886 887 888 889 890 891 892 893 894 895 896 897 898 899 900 901 902 903 904 905 906 907 908 909 910 911 912 913 914 915 916 917 918 919 920 921 922 923 924 925 926 927 928 929 930 931 932 933 934 935 936 937 938 939 940 941 942 943 944 945 946 947 948 949 950 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 974 975 976 977 978 979 980 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 1001 1002 1003 1004 1005 1006 1007 1008 1009 1010 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 1021 1022 1023 1024 1025 1026 1027 1028 1029 1030 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 1041 1042 1043 1044 1045 1046 1047 1048 1049 1050 1051 1052 1053 1054 1055 1056 1057 1058 1059 1060 1061 1062 1063 1064 1065 1066 1067 1068 1069 1070 1071 1072 1073 1074 1075 1076 1077 1078 1079 1080 1081 1082 1083 1084 1085 1086 1087 1088 1089 1090 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 1101 1102 1103 1104 1105 1106 1107 1108 1109 1110 1111 1112 1113 1114 1115 1116 1117 1118 1119 1120 1121 1122 1123 1124 1125 1126 1127 1128 1129 1130 1131 1132 1133 1134 1135 1136 1137 1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148 1149 1150 1151 1152 1153 1154 1155 1156 1157 1158 1159 1160 1161 1162 1163 1164 1165 1166 1167 1168 1169 1170 1171 1172 1173 1174 1175 1176 1177 1178 1179 1180 1181 1182 1183 1184 1185 1186 1187 1188 1189 1190 1191 1192 1193 1194 1195 1196 1197 1198 1199 1200 1201 1202 1203 1204 1205 1206 1207 1208 1209 1210 1211 1212 1213 1214 1215 1216 1217 1218 1219 1220 1221 1222 1223 1224 1225 1226 1227 1228 1229 1230 1231 1232 1233 1234 1235 1236 1237 1238 1239 1240 1241 1242 1243 1244 1245 1246 1247 1248 1249 1250 1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261 1262 1263 1264 1265 1266 1267 1268 1269 1270 1271 1272 1273 1274 1275 1276 1277 1278 1279 1280 1281 1282 1283 1284 1285 1286 1287 1288 1289 1290 صفحه بعد
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به dicfiles است. || طراح قالب bestblog.ir